LABOR AND PUBLIC BED PREPARATION
Birth is unique - just like you & your needs
childbirth class
The course is designed to help you and your partner gain confidence in the birth process and know you are well prepared. Birth is not only a physical process, but above all a psychological one. Which mindset and which beliefs you go into this experience with plays a major role.
In addition, we can also discuss open questions, uncertainties or fears in individual sessions.​
Mein Coaching unterstützt dich dabei:
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Deine Mutterschaft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten:
Ich helfe dir, deine eigene Vision zu entwickeln, die sich stimmig für dich anfühlt und dir ermöglicht, authentisch zu sein.
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Dich in deiner neuen Rolle zu finden:
Oft geht es darum, sich neu zu definieren. Du lernst, deinen Platz als Mutter zu finden, ohne dabei deine eigene Identität zu verlieren.
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Emotionale Resilienz zu stärken und klare Grenzen zu setzen:
In den täglichen Herausforderungen kann es schwer sein, Grenzen zu ziehen. Ich zeige dir, wie du dir emotionalen Schutzraum schaffst und deine Bedürfnisse selbstbewusst kommunizierst.
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Deine Ziele zu schärfen und fokussiert anzugehen:
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Visionen und Ziele klar zu definieren – und sie Schritt für Schritt zu verwirklichen, ohne dich dabei unter Druck zu setzen.
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Belastendes in Leichtigkeit zu verwandeln:
Oft sind es die kleinen Dinge, die uns überfordern. In meinem Coaching lernst du, belastende Situationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und Lösungen zu entwickeln, die zu dir passen.
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Auszusprechen, was du wirklich verändern möchtest:
Du wirst ermutigt, offen über das zu sprechen, was dich bewegt. Manchmal reicht es, die Dinge laut auszusprechen, um Klarheit zu gewinnen um einen Weg in die Veränderung zu finden.
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Deine Trigger zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um mit ihnen umzugehen:
Jeder von uns hat Trigger, die alte Muster oder Emotionen wachrufen. Ich unterstütze dich dabei, diese zu erkennen und den Umgang mit ihnen zu lernen.
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Verhärtete Prozesse zu lösen und neue Lösungsansätze zu finden:
Gemeinsam brechen wir festgefahrene Muster auf und entwickeln kreative, nachhaltige Lösungen, die dir langfristig helfen.
Muttersein ist eine Phase ständiger Veränderungen – sowohl innerlich wie äußerlich. Anstatt dich in den Anforderungen des Alltags zu verlieren, unterstütze ich dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen, deine inneren Ressourcen zu stärken und eine gesunde Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen zu finden. Es geht nicht nur darum, den Erwartungen als Mutter gerecht zu werden, sondern vor allem darum, in Harmonie mit dir selbst zu bleiben. In meinen Sessions beleuchten wir nicht nur deine Rolle als Mutter, sondern auch deine Identität in all ihren Facetten.
Systemisches Coaching ist der Schlüssel, um diese tiefgreifende Veränderung bewusst und kraftvoll zu gestalten.Gemeinsam beleuchten wir deine Herausforderungen und Potenziale und finden Lösungen, die nicht nur kurzfristig wirken, sondern dich nachhaltig stärken. Es geht darum, deinen eigenen Weg als Mutter zu finden – einen Weg, der sich authentisch, kraftvoll und stimmig für dich anfühlt.
Ich lade dich ein, diesen Weg gemeinsam zu gehen. Lass uns zusammenarbeiten, um die Herausforderungen zu meistern, Potenziale zu entdecken und eine Mutterschaft zu formen, die nicht nur im Einklang mit deinen Werten steht, sondern auch Raum für Leichtigkeit, Freude und persönliches Wachstum lässt.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!
Coachings
Um ein bestmögliches und nachhaltiges Ergebnis zu erreichen,
empfehle ich dir mind. drei Coaching-Einheiten in Anspruch zu nehmen.
Konditionen:
* alle Preise verstehen sich inklusive Steuer
** wenn ein Termin nicht eingehalten werden kann, bitte ich um eine Absage per Telefon oder SMS bis spätestens 24h vor dem vereinbarten Termin. Bitte um Verständnis, dass Termine, die nicht rechtzeitig abgesagt werden, verrechnet werden..